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ミート春巻き
年齢の目安
12か月以上
調理時間
15分
栄養価（1本分）
エネルギー
198kcal
タンパク質
8.3g
脂質
10.3g
炭水化物
21.1g
食塩相当量
0.8g
材料
【4本分】 |
ミートソース 100g |
春巻きの皮 4枚 |
作り方
1
春巻きの皮の手前にミートソースを乗せる
※1.～4.は動画の2:48～3:10参照
2
手前の皮を折る
3
左右の皮を折り、手前から巻く
4
巻き終わりは水を付けて止める
5
フライパンに油を熱し、春巻きを並べる
6
両面に焼き色がつくまで約2分ずつ焼く
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レシピ考案者
雲母保育園 管理栄養士・栄養士
雲母保育園では、各園に複数名の管理栄養士・栄養士が在籍し、毎日新しいメニューを考案、給食を提供しています。 サイクルメニューではなく、実際に子どもと関わり、気づいたことを盛り込んだメニューなので、子どもたちから大人気☆ ぜひご自宅でも作ってみてください。
「ミート春巻き」について一言
子どもに人気のアレンジメニュー、「ミート春巻き」のご紹介です！ 揚げないのでヘルシー！後処理も楽々です♪ ミートソースの作り方も別のページで紹介しているので是非ご覧ください！ https://kirara-kitchen.com/recipe/meat-sauce/