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マカロニきな粉

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年齢の目安

12か月以上

調理時間

10分

栄養価
（大人1人分）

エネルギー

63kcal

タンパク質

3.2g

脂質

1.6g

炭水化物

9.5g

食塩相当量

0.1g

材料

【大人1人分】

マカロニ

20g

A　きな粉

大さじ2

A　砂糖

大さじ1/2

A　塩

1つまみ

作り方

マカロニを茹でる

水気を切り少し水にさらす

マカロニとA.を和えたら完成

レシピ考案者

雲母保育園　管理栄養士・栄養士

雲母保育園では、各園に複数名の管理栄養士・栄養士が在籍し、毎日新しいメニューを考案、給食を提供しています。サイクルメニューではなく、実際に子どもと関わり、気づいたことを盛り込んだメニューなので、子どもたちから大人気☆ ぜひご自宅でも作ってみてください。

「マカロニきな粉」について一言

とっても簡単に作れて、満足感もある、保育園の王道おやつです！きな粉は、他の大豆製品よりも栄養価が高く、子どもの成長に大切な「たんぱく質」「カルシウム」「鉄」が豊富に含まれています。また「大豆オリゴ糖」が腸の働きを整えるため便秘解消にも効果的ですよ★ 動画で作り方を見るときは2:13～2:48を参照ください