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柿と二種のチーズトースト

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年齢の目安

12か月以上

調理時間

10分

栄養価
（1枚分）

エネルギー

203kcal

タンパク質

7.6g

脂質

6.1g

炭水化物

31.5g

食塩相当量

0.8g

材料

【4枚分】

食パン

4枚

柿

1個

カッテージチーズ

50g

粉チーズ

10g

無塩バター

10g

作り方

柿をスライスする

食パンにバターを塗り、柿、カッテージチーズ、粉チーズを乗せる

トースターで3～5分焼く

レシピ考案者

雲母保育園　管理栄養士・栄養士

雲母保育園では、各園に複数名の管理栄養士・栄養士が在籍し、毎日新しいメニューを考案、給食を提供しています。サイクルメニューではなく、実際に子どもと関わり、気づいたことを盛り込んだメニューなので、子どもたちから大人気☆ ぜひご自宅でも作ってみてください。

「柿と二種のチーズトースト」について一言

柿を使った、忙しい朝にもピッタリの10分で作れる朝食メニュー！トーストだけでは不足しがちなタンパク質とビタミンも摂れます♪ ご家庭にない場合は一種類のチーズでも大丈夫ですが、二種類のチーズを使うと味に深みが出てより美味しくなります✨ 大人の方は、オリーブオイルやシナモン、ブラックペッパーをかけるのもオススメです♪