揚げバナナ

年齢の目安

12か月以上

調理時間

25

栄養価大人1人分

エネルギー

246kcal

タンパク質

4.1g

脂質

4.2g

炭水化物

49.1g

食塩相当量

0.0g

材料

【大人2人+子ども1人分】
バナナ
3本
米粉(薄力粉)
50g
豆乳
100g

作り方

1

米粉と豆乳をダマにならないようしっかり混ぜ合わせ、衣を作る

2

バナナを好みの大きさに切り、衣につける

3

170度に熱した油で5分程度揚げる

4

こんがり色がついたら完成

雲母保育園 管理栄養士・栄養士

レシピ考案者

雲母保育園 管理栄養士・栄養士

雲母保育園では、各園に複数名の管理栄養士・栄養士が在籍し、毎日新しいメニューを考案、給食を提供しています。 サイクルメニューではなく、実際に子どもと関わり、気づいたことを盛り込んだメニューなので、子どもたちから大人気☆ ぜひご自宅でも作ってみてください。

揚げバナナ」について一言

お手軽!揚げバナナは、米粉と豆乳で作った衣でヘルシーに。 揚げると甘みが増して、子どもたちも「おいしい~!」と大絶賛! ねっとり食感もおいしい、おすすめおやつです♪ ※動画で作り方を見るときは3:37~5:12を参照ください

このレシピのカテゴリ・キーワード

カテゴリーから探す